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四物汤是中医里养血、补血的经典药方，是很多女性朋友美容养颜、保健养生的药膳。像是生理期不舒服、生理期不順、或更年期不適都能有所幫助哦。 四物成分有哪些？ 四物湯四種成分，當歸、川芎、熟地黃和白芍，每個成各自的性味和功效。1.當歸：當歸的性味甘、辛，溫，歸肝、心、脾經，有補血、活血的作用。至於作用的部分，當歸有助調節經期，並能緩解經期和經前症候群的疼痛，不過當歸也有潤腸效果，所以腸胃不好的女生可能會有拉肚子的現象。在現代藥理的方面，當歸有抗凝血作用，和促進紅血球及血紅素的生成，有擴張血管作用，並改善血液循環，皆吻合中醫所說的補血、活血。2.川芎：川芎性味辛溫，歸肝、膽、心包經，主要功效為活血、行氣，祛風止痛。針對血瘀氣滯的痛證，換言之，氣血不順的經痛就是川芎的範疇。川芎會增加腦部及和四肢的血流量，以及能抑制血小板聚集，有抗凝血的作用，川芎也可以調節子宮收縮，緩解經期不舒服。3.熟地黃：熟地黃的性味甘，微溫，歸肝、腎經，功效有補血滋陰、益精填髓，並且能增強免疫系統。現代藥理分析中熟地黃含合梓醇、地黃素、甘露醇、維生素A類物質、糖類及氨基酸等。此外，熟地黃有強心、利尿、降血糖之作用。4.白芍：白芍的性味苦酸，微寒，歸肝、脾經，能夠養血斂陰、柔肝止痛。白芍中所含的芍藥甙有較好的緩解痙攣的作用，在動物實驗中，芍藥甙會抑制大鼠胃、腸、子宮平滑肌，因此對女生經期的子宮收縮也有調節效果。此外，白芍也有一定的鎮痛、降壓、擴張血管等作用。 四物汤的养生功效 四物湯即包含當歸10克、川芎10克、熟地黃10克和白芍10克，是很多女生經期後會補充的方劑，最主要功效為補血、養血、活血，是很多婦女疾病的基礎方，以下介紹四物湯的3個功效。1.補血調經四物湯作為女生調經的基礎方，第一個功效就是「協助調經止痛、經血排出順暢」，因為四物湯不僅可補充鐵質，有補血作用，其中當歸和川芎又稱作「血中氣藥」，代表除了滋補血液，還有助於行氣活血，因此，四物湯可幫助加速血液循環，活血化瘀、排出血塊。能緩解女生因為月經來經痛到需要請假的情況，能讓經痛症狀減輕。2.改善氣血虛「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎，氣血是來自均衡飲食、規律運動和充足睡眠，如果經常熬夜、飲食不均，太過勞累就容易出現氣血不足。此時，中醫師可能就會使用四物湯來幫助血虛症狀，或是，女性最常出血情況的時候，例如：女性經期後、生產後都容易造成氣血虛，氣血虛症狀如：臉色蒼白、頭暈、疲倦、手腳冰冷、經期失調都可以加強補充四物湯。3.幫助備孕懷孕需要依靠健康的母體和健康的精子和卵子，兩者的相遇再加上適當的環境，才能好好孕育生命。四物湯能幫助女性補血補氣，讓子宮形成暖宮環境，藉由提升子宮內膜的厚度，讓子宮內的營養更豐富，讓胚胎發育可以更順利。 四物能保養皮膚嗎？ 因為四物在亞太地區的盛行，也有相關研究表示四物湯除了幫助女性調經、補血，其實還有抗氧化、抗發炎、抗老化、抗細菌等活性，甚至還有幫助保養皮膚的作用，此部分整理三個效果。1. 改善皮膚乾燥皮膚乾燥是最主要四物湯能幫助皮膚改善的症狀。從中醫角度來看，皮膚乾燥是因體質「血虛風燥」，而四物湯能「養血潤燥」，藉由補血、增加血液循環，讓血液滋潤皮膚，使皮膚緩解乾燥增加保濕度。從西醫研究觀點來看，四物湯中的川芎內酯能幫助抑制皮膚發炎和促進血液循環，四物湯會將血液帶到皮膚下面的細微血管，並促進皮脂正常分泌。研究發現服用四物湯六個月後，確實有增加皮膚內部的保水度。2. 抗老化皮膚作為身體最外層的防禦層，容易遭受到紫外線和化學因子的破壞，而在皮膚內部產生自由基，造成老化現象。研究發現服用四物湯六個月後，有改善體內抗氧化劑和抗氧化酵素濃度，也就能減少皮膚的老化現象。3. 減少皺紋皮膚老化產生的自由基會破壞彈力蛋白和膠原蛋白，讓皮膚失去彈性皺紋變多，四物湯有助於消滅自由基，所以有助改善皮膚的彈性和質地，研究服用四物湯六個月後，有減少皺紋。

说起肾虚，很多人会认为“那是男人们的事情”，其实，现代社会中，很多女性面对快节奏的生活和工作，生理平衡在不知不觉中被打破，这时，肾虚也会随之而来。女性肾虚到底有哪些症状，如果出现这些症状，又该如何尽早调理呢? ●失眠 易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。 用药指导 安神补脑片有补肾健脑作用，适用于肾虚所致的失眠、健忘、头晕等症;养血安神丸有滋阴养血、宁心安神、交通心肾作用，适用于阴虚血少引起的心悸、头晕、失眠多梦、手足心热。还可用杜仲20克，五味子9克，研为末后用沸水冲泡，焖15-20分钟，代茶饮，一日内饮完。 ●脱发 中医认为“肾主水，其华在发”，肾虚之人常表现为头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。 用药指导 健肾生发丸能补肾益肝、健肾生发，适用于肾虚脱发、腰痛等症，每次1粒，每日2次;固肾生发丸能固肾养血、益气祛风，用于肝肾不足所致的脱发，每次2克，每日2次;七宝美髯丹能滋补肝肾、益气养血、填精益髓、乌须发、美颜延年，适用于肝肾虚损所致的脱发等多种慢性疾病。 ●怕冷 肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。 用药指导 匮肾气丸、右归丸为温补肾阳的代表药，用桂枝、防风煎汤送服金匮肾气丸，是温肾助阳的好方法，而用紫苏叶、生姜煎汤送服右归丸，效果也不错。 ●黑眼圈 肾主水，主黑色，一旦出现黑眼圈就表示肾虚，肾虚则人体的水分代谢不利，易导致水肿，通常眼睑表现最为突出。 用药指导 金匮肾气丸、济生肾气丸能温补肾阳、化气行水，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症治疗;升阳十一味丸能温肾生精、利水消食，适用于治疗肾虚水肿、寒性腹泻、宫寒带多等症，红糖水或温开水送服。 ●发胖 很少有人会把肥胖和肾虚联系到一起，但实际上，发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。中医认为，肥胖的原因主要是痰、湿、滞，而肾阳虚就是导致痰、湿、滞的主要原因。 用药指导 肾阳虚型肥胖临床表现为形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白，对此，金匮肾气丸有显著的疗效。脾肾两虚导致的形体肥胖，治则为益气健脾，温阳益肾，可用四君子汤合肾气丸加减。 ●更年期提前 一般女性在45-50岁左右出现更年期，而肾虚女性则会早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 用药指导 六味地黄丸能有效改善或减轻潮热、心烦、失眠、腰痛、多汗等更年期症状，但六味地黄丸并不能解决所有更年期症状，可以根据自身症状选服其它中药品： 对于虚火内盛，有潮热、盗汗、小便灼热者，可服知柏地黄丸;对于肝肾不足、肝阳偏旺、目痛干涩、视力减弱者，可服杞菊地黄丸;对于气阴两虚，感乏力、气短、多汗、倦怠者，可服参芪地黄丸;对于肾阴阳两虚、畏寒肢冷、浮肿、夜尿多或小便不利者，可服桂附地黄丸。 ●不孕 中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，冲任胞脉失养，就难以摄精成孕。 用药指导 可用补肾助孕汤治疗，药物组成为当归、白术、肉苁蓉、枸杞子、杜仲、女贞子、茯苓、甘草、熟地、鹿角霜各12克，水煎服。月经干净后第3天开始服药，每日1剂，分两次服，连服7剂。下月月经干净后可如前法再服。...

养生这个词如今不仅仅是老人的专利，不少的年轻人也已经开始养生。但是对于中年人来说不仅要照顾老的一辈，还要照顾小的一辈，小孩的健康成长让很多父母都费尽心思，家中年迈父母的身子更加需要我们的照顾。有样好东西挺适合全家大小进行保养。这款产品不需要讲解年份，而且价格也亲民。

为什么阿胶能成为清朝皇族的最爱，东阿阿胶的功效？ 1.东阿阿胶的功效? 阿胶为传统名贵中药材，『神农本草经』将东阿阿胶列为药材上品，记载功效有滋阴补血、安胎的功用，而《本草纲目》亦记载东阿阿胶可治疗女子血疼、血枯、经水不调、无子等功效。   临床上，专业的中西医师常将阿胶使用在贫血、血小板低下等血液科疾病，干咳、咽干等呼吸系统疾病，便血、崩漏等出血性疾病。现代研究显示，阿胶除了滋阴补血还可以调整免疫功能，改善睡眠，增强体质，是很好的营养补充品，也可以作为癌症的辅助疗法。最后，阿胶还可能因为抑制黑色素而达到美白的效果。 东阿阿胶是何方神圣? 东阿阿胶的由来及故事!     2.东阿阿胶的由来? 阿胶最初用牛皮熬制，到了唐代之后，人们发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，便改用驴皮，并沿用至今，而中药材向来重视产地，而自古以来，山东东阿县即是阿胶的原产地，是故现今药效最佳之阿胶皆来至山东阿县，故名【东阿阿胶】。   3.东阿阿胶的小故事
 据说慈禧太后当年在怀孕的时候有流产的迹象，很多太医都开方子，但仍未见情况好转，此时一位山东阿县的官员就上了奏折，他说山东老家那儿盛产阿胶，尤其是东阿县产的阿胶最好，有安胎的作用。而慈禧在服用了阿胶之后，胎儿也就保住了，后来慈禧生了一个儿子，即是同治皇帝。   马上购买东阿阿胶 东阿阿胶的食用方法
 【阿胶枸杞鸡】 功效：补肾填精，养血柔肝，适用于女性产后调补。 煮法：阿胶30～50克，切碎后以热水化开，枸杞15克，鸡一只，鸡肉软化后加入化开的阿胶，煲汤后可供3～5人食用。供单人食用时，可以鸡腿替代全鸡，搭配阿胶5~10克，枸杞3~5克即可。 【阿胶粥】 功效：健脾补血养肝，用于病后体虚调补。 煮法：取大米或小米100克，阿胶15克切碎，冰糖50克混合后熬煮成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，米粒软化后加入阿胶滚沸即可熄火食用，千万不要久煮，煮太久阿胶会黏锅底喔。 【阿胶炖肉】 功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。 煮法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。 更多食用方法根据自己需求添加。 【注意事项】 食用阿胶后忌辛辣、生冷、油腻食物。 肠胃不好的患者，建议经过专业的中西医师评估过后再食用阿胶。...

好多人在轻微的感冒症状发生时，选择多喝水、多休息，靠自己的免疫力复原。但也有些人因为工作或其他的因素，不能让症状太过严重，自己在线上挑选综合感冒药把症状压下来。