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惠民堂-美国中药网Huimin Herb Online

为什么会血压高?血压偏高喝点什么中药材好?

经过 小美 张 09 Mar 2023 0 条评论

一:为什么会血压高?

正常成人的血压是高压90到140mm汞柱,低压是60到90毫米汞柱,当出现血压增高的情况,考虑是以下几种原因造成的:

第一种,动脉的弹性退化,血管过于脆弱导致的,建议生活中多吃一些芹菜,有良好的降血压功效,平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物;

第二种,考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的;第三种,服用某些药物导致的。

二:血压偏高喝点什么中药材好?

血压偏高通常喝半夏白术天麻汤等中药。

血压偏高的患者可以用这些经典方:

1、天麻钩藤饮,这个方子由天麻、钩藤、石决明、川牛膝等药所组成,具有一定的降压作用;

天麻钩藤饮

2、镇肝熄风汤,是由川牛膝、鳖甲、白芍、川楝子等所组成。还有中成药,如首乌降压胶囊,是某大学的院内制剂,经过长期临床观察发现其具有一定的降压效果。还有松龄血脉康,由葛根、珍珠母、松叶所组成。还有银杏叶制剂,比如银杏酮酯分散片、银杏叶胶囊,对高血压合并的头晕、头疼有一定的治疗效果。高血压吃药关键还是要去心内科就诊,让专家进行辨证分型,制定降压方案,这样才比较稳妥、安全。

血压偏高的患者除了口服中药,还可以选择一些特色的中药理疗进行治疗,如艾灸、针灸、雷火灸、耳尖放血以及刮痧等,这种理疗方法对降低血压也有很好的效果,所以中医综合治疗对血压很有好处。

血压偏高的患者除了药物治疗,饮食调理也非常重要,包括以下几个方面:

1、高脂低脂饮食也有利于降低血压,高脂低脂饮食也有利于降钙低脂饮食,多吃富含纤维素或维生素的蔬菜,如芹菜、茄子、苦瓜等,有些蔬菜有轻微的利尿作用;

2、生活习惯:烟草和酒精是主要的不良生活习惯,建议戒烟限酒;

3、锻炼:经常锻炼有助于控制血压,建议选择每周150分钟的中等强度有氧运动,并进行一些阻力肌力训练以帮助降低血压;

4、情绪管理:注意情绪、睡眠和心理的管理,尽量放松,血压会有一定程度的下降。

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